受付終了
【教えて！】あなたの睡眠対策は？
募集期間：2025/10/09 〜 2025/10/16
公開日：2025/10/09
睡眠対策をしている：
27%（282票）
特に睡眠対策はしていない：
72%（760票）
その他：
1%（12票）
投票結果：253件中1-10件を表示中
睡眠対策をしている
ヤクルト1000 を寝る1時間前くらいに飲む。効果はまちまちですが。
ラルゴさん
2025/10/16 22:17
睡眠対策をしている
ヤクルト1000 を寝る1時間前くらいに飲む。効果はまちまちですが。
ラルゴさん
2025/10/16 22:17
睡眠対策をしている
寝る前に養命酒を飲むと熟睡です！
ぶぶやくんさん
2025/10/16 18:36
睡眠対策をしている
寝る前に養命酒を飲むと熟睡です！
ぶぶやくんさん
2025/10/16 18:36
特に睡眠対策はしていない
眠くなるまで時間がかかるのが悩みです
ライオネスさん
2025/10/16 17:04
特に睡眠対策はしていない
眠くなるまで時間がかかるのが悩みです
ライオネスさん
2025/10/16 17:04
特に睡眠対策はしていない
日頃の疲れがあるので、睡眠対策をしなくても爆睡出来る
ふっかちゃんさん
2025/10/16 16:53
特に睡眠対策はしていない
日頃の疲れがあるので、睡眠対策をしなくても爆睡出来る
ふっかちゃんさん
2025/10/16 16:53
特に睡眠対策はしていない
仕事から帰ったら疲れているので何もせずとも眠れます。
リンゴスターさん
2025/10/16 16:15
特に睡眠対策はしていない
仕事から帰ったら疲れているので何もせずとも眠れます。
リンゴスターさん
2025/10/16 16:15
特に睡眠対策はしていない
横になるとすぐ眠くなるので対策は必要ないです。
かーさん
2025/10/16 16:02
特に睡眠対策はしていない
横になるとすぐ眠くなるので対策は必要ないです。
かーさん
2025/10/16 16:02
特に睡眠対策はしていない
自然に任せる。
はれのくにさん
2025/10/16 15:43
特に睡眠対策はしていない
自然に任せる。
はれのくにさん
2025/10/16 15:43
特に睡眠対策はしていない
眠れないときは新聞、本を読む
ニックネーム未設定さん
2025/10/16 15:28
特に睡眠対策はしていない
眠れないときは新聞、本を読む
ニックネーム未設定さん
2025/10/16 15:28
睡眠対策をしている
暗くして寝る
ミミさん
2025/10/16 15:25
睡眠対策をしている
暗くして寝る
ミミさん
2025/10/16 15:25
睡眠対策をしている
寝る前は部屋の照明は暗めにして、寝るときスマホはマナーモード。
頑固職人さん
2025/10/16 15:12
睡眠対策をしている
寝る前は部屋の照明は暗めにして、寝るときスマホはマナーモード。
頑固職人さん
2025/10/16 15:12
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